SANDA Sanda kelimenin tam anlamıyla serbest vuruş veya serbest ( Silahsız ) dövüş anlamına gelir ve Çin’de dövüş sanatlarının icra edildiği yarışmalarda sergilenen dövüş sporudur. İlk dönemlerde, 1920’lerde oluşturulan Milliyetçi Parti askerlerinin el ele mücadele konusunda eğitilmesinde kullanıldı. Heyecan verici ve hızlı tempolu bir dövüş sistemidir. Mücadele ve kendini savunma için mükemmel bir sistem olduğu gibi, egzersiz yapmak isteyenler için inanılmaz bir egzersiz sistemidir. Sanda da üç ana mücadele yöntemi kullanılır. Yumruk teknikleri, Tekme teknikleri ve Düşürme ( Güreş – Judo ) teknikleri ve bu tekniklere karşı savunma teknikleri. Sanda branşında mücadele eden sporcular bu üç tekniği kombine olarak uygulayarak veya bu tekniklere karşı etkili bir savunma ortaya koyarak galibiyet elde etmeye çalışır. Belli bir alanda ( Platform 80 Cm Yükseklikte, 8*8= 64 metrekare alanda ) Yumruk, tekme ve düşürme teknikleri ve bunlara karşı geliştirilen savunma yöntemiyle rakibinden puan almayı ve kazanmayı hedefleyen bir mücadele sistemidir. Saldırı teknikleri sert ve etkili olmak zorundadır.
SSA DOJO
